안녕하세요. 생활의 정보를 빠르게 전해주는 새벽 뉴스입니다.
마트나 편의점에는 편리한 식품들이 많아 자주 구매하러 가게 되는데요.
구매한 제품 중에는 건강에 도움이 되는 제품도 있고 우리 몸에 해로운 것도 있다고 합니다.
이 중 건강에 해로운 것은 어떤 것들인지 놓치지 마시고 확인해 보세요.
생수
마트나 편의점에서 직사광선에 노출된 생수병들을 가끔 보신 적 있으시죠.
가림막을 하지 않은 생수통은 뜨거운 햇볕을 받아 온도가 높아지게 되면 페트병에서 유해물질이 녹아 나온다고 하는데요.
이 유해물질이 우리 몸에 들어가 간이나 뇌 기능을 떨어뜨린다고 합니다.
생수를 자주 구매해서 드시는 분이라면 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관된 것을 구입하는 것이 좋습니다.
음용 식초
음용 식초는 다이어트와 당뇨에 좋다고 해서 드시는 분들도 계실 텐데요.
그런데 음용 식초의 성분을 살펴보면 당 성분이 생각보다 많이 들어가 있어 희석해 마셔도 당 성분이 다른 음료와 별로 차이가 없다고 합니다.
건강을 위해서는 당성 분이 들어가지 않는 것을 구입하시는 것이 좋습니다.
수박
여름 하면 떠오르는 대표적인 과일로 갈증을 해소하기 위해 수박도 많이들 구매하시는데요.
그러나 반쪽짜리 수박을 잘 못 구매하면 세균 폭탄을 맞을 수도 있다고 합니다.
랩으로 포장한 수박에는 세균증식이 빨라 내용물을 잘라 밀폐 용기에 보관한 것보다 무려 3천 배 이상 증가했다고 합니다.
수박을 보관하실 때에는 내용물만 잘라 밀폐 용기에 보관하는 것이 좋습니다.
치즈
시중에 팔고 있는 제품 중 유지방을 사용하지 않고 식물성 팜유를 사용해 만든 모조치즈도 있다고 하는데요.
치즈 뒷면 성분을 확인했을 때 주원료로 식품 첨가물인 렌넷카제인과 팜유 등이 적혀 있다면 모조치즈를 사용한 것이라고 볼 수 있습니다.
모조치즈는 만드는 과정에서 물과 잘 섞이도록 유화제와 응고제를 사용하는데요.
이런 모조치즈를 자주 드실 때 고혈압, 고지혈증과 같은 혈관질환을 유발할 수 있다고 하니 각별한 주의가 필요합니다.