“다 필요 없고 이것만 준비하세요” 사람 때문에 구설 때문에 시끄럽고 힘들 때 나쁜 기운 몰아내는 특급비방법

“다 필요 없고 이것만 준비하세요” 사람 때문에 구설 때문에 시끄럽고 힘들 때 나쁜 기운 몰아내는 특급비방법

2023년에 이별수나 관재, 구설등 사람으로 인해 시끄러움이 많은 분들에게 도움이 되는 비방법인데요. 특히 올해 소띠, 개띠, 말띠, 용띠 분들은 12띠 중에서도 사람 간의 구설, 시비가 유난히 많이 들어있다고 합니다. 그러니까 이분들은 올해 조심하실 수 있으면 되도록 남 일에 간섭을 안 하시고 남 얘기를 하는 경우에는 같이 안 섞이는 게 차라리 낫다고 하니까요. 들어도 못 들은 … Read more

“맛있다고 너무 자주 먹지 마세요” 췌장 기능을 떨어뜨리고 서서히 암을 유발하는 의외의 음식이었습니다.

“맛있다고 너무 자주 먹지 마세요” 췌장 기능을 떨어뜨리고 서서히 암을 유발하는 의외의 음식이었습니다.

췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하여 소화 기능과 혈당을 조절하는 장기입니다. 췌장에 문제가 있으면 영양소 흡수와 소화에도 지장이 생기지만 심할 경우 생명에 직접적인 영향을 줄 수도 있는데요. 많은 전문가들은 특히 췌장암의 경우 흡연과 비만, 유전적 요인이 원인이 될 수 있지만 우리가 매일 먹는 음식 또한 큰 영향을 미친다고 말합니다. 그래서 오늘은 사람들이 무심코 먹는 췌장 건강을 … Read more

“헬스장 끊기 전에 이것부터 해보세요” 걷는 방법만 바꿨을 뿐인데 한 달 만에 살이 무섭게 빠집니다.

“헬스장 끊기 전에 이것부터 해보세요” 걷는 방법만 바꿨을 뿐인데 한 달 만에 살이 무섭게 빠집니다.

많은 사람들은 건강 관리 혹은 다이어트를 하기 위해 열심히 운동을 하고 있지만 한 번 달라붙은 살은 좀처럼 빠지지 않습니다. 체중 감량에 성공했다 해도 얼마 가지 못하고 금새 요요 현상이 와 오히려 체중이 증가하는 경우를 주변에서 흔히 볼 수 있는데요. 무리한 다이어트 방법은 요요 현상의 지름길이기 때문에 운동과 식습관을 조절해 천천히 건강하게 빼는 것이 좋습니다. 여러 … Read more

“제발 너무 자주 먹지 마세요” 맛있어서 먹은 이것이 당뇨와 통풍을 유발하는 음료였습니다.

“제발 너무 자주 먹지 마세요” 맛있어서 먹은 이것이 당뇨와 통풍을 유발하는 음료였습니다.

오늘 소개하는 이 음료는 많은 사람이 즐겨 마시지만, 자주 마시면 혈당을 급격히 올리고 통풍을 유발해 건강에 치명적이라고 하는데요. 칼로리와 당분 함유량도 1일 권고량에 육박할 만큼 많아 과다 섭취하면 위험하다고 합니다. 그래서 오늘은 당뇨와 통풍을 유발하고 혈관을 터뜨리는 음료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바로 달콤한 음료 속에 쫀득쫀득한 버블이 들어가 있는 버블티입니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 음료인데요. 쫀득한 … Read more

“이것 보이면 자주 사 오세요” 모세 혈관을 튼튼하게 하고 딱딱하게 굳은 동맥을 부드럽게 해줍니다.

“이것 보이면 자주 사 오세요” 모세 혈관을 튼튼하게 하고 딱딱하게 굳은 동맥을 부드럽게 해줍니다.

40대가 넘으면 그동안 건강하던 신체에 여기저기서 고장 신호를 보내기 시작하는데요. 그중 무서운 침묵의 병이라고 불리는 고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분들이 차곡차곡 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키고 심혈관계 질환을 유발하는 것을 말하는데요. 고지혈증을 예방하기 위해서는 무엇보다 적절한 운동과 더불어 식습관이 매우 중요합니다. 오늘은 혈관벽 기름때를 씻어내는 특별한 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강황 카레의 주원료인 강황은 … Read more

“딱 3초만 봐주세요?” 제일 먼저 본 이미지로 당신이 지금까지 알지 못했던 숨겨진 성격을 알 수 있습니다.

“딱 3초만 봐주세요?” 제일 먼저 본 이미지로 당신이 지금까지 알지 못했던 숨겨진 성격을 알 수 있습니다.

평소에 주변에 별것도 아닌데 예민하게 반응하는 사람 한두 명씩 있지 않나요? 예민하다고 말하면 도리어 자기는 예민하지 않은데 왜 그러는 거냐고 화를 내는데요. 오늘 알려드리는 테스트는 자신이 예민한 사람인지 아닌지 알아보는 그림테스트인데요. 방법은 매우 간단합니다. 위 그림을 보시고 가장 먼저 보이는 것을 선택하시면 됩니다. 그림에서 어떤 것이 가장 먼저 보이셨나요? 나무 혹은 새가 먼저 보였다면 제일 … Read more

“영양제 먹기 전에 이것부터 드세요” 이렇게 먹기만 해도 골다공증 위험 90% 낮춰준다는 레시피 1가지

“영양제 먹기 전에 이것부터 드세요” 이렇게 먹기만 해도 골다공증 위험 90% 낮춰준다는 레시피 1가지

겨울 하면 가장 먼저 생각나는 과일이 귤인데요. 귤은 비타민 C도 풍부하고 맛도 좋아 한번 먹기 시작하면 손을 뗄 수 없습니다. 그런데 귤이 뼈 건강에 좋다는 것을 알고 계셨나요? 귤에는 여러 가지 좋은 효능들이 많지만, 이 콩과 함께 먹으면 뼈를 더 튼튼하게 해주고 골다공증을 예방하는 데 매우 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 뼈를 튼튼하게 해주는 콩과 셰이크 … Read more

“자주 먹는다면 제발 이제부터 먹지 마세요” 이것만 밥상에서 치워도 치매를 예방할 수 있습니다.

“자주 먹는다면 제발 이제부터 먹지 마세요” 이것만 밥상에서 치워도 치매를 예방할 수 있습니다.

치매에 걸리게 되면 정상적으로 생활해 오던 사람도 이전에 비해 인지 능력이 저하되어 일상 생활에 상당히 불편한 상태가 발생됩니다. 특히 우리나라의 경우 고령화 사회로 접어들면서 치매 환자가 급속도로 증가하고 있습니다. 치매는 발병할 경우 완치가 불가능하며 증상이 심해지는 것을 조금 늦추는 것만 가능한 상황이라고 합니다. 상황이 이렇다 보니 치매를 수십 년간 연구한 의사들도 가능한 젊을 때 미리 … Read more

“매일 한 잔씩만 드셔보세요” 폐의 염증을 없애주고 면역력을 200% 상승시켜 준다는 레시피 1가지

“매일 한 잔씩만 드셔보세요” 폐의 염증을 없애주고 면역력을 200% 상승시켜 준다는 레시피 1가지

폐암은 조기 진단율이 아주 낮아 사망률이 높은 암으로 유명한데요. 이렇게 무서운 폐암을 예방하기 위해서는 폐를 건강하게 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 폐에 좋은 음식을 섭취하는 것만으로도 폐암을 예방할 수 있는데요. 그래서 오늘은 폐에 좋은 식품과 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐에 좋은 주스 만드는 법 2인분 기준으로 당근 100g 사과 200g 올리브유 2스푼 물 200ml가 필요합니다. … Read more

“이젠 절대 버리지 마세요” 자주 먹기만 해도 암세포 억제 효과가 상황버섯보다 더 뛰어납니다.

“이젠 절대 버리지 마세요” 자주 먹기만 해도 암세포 억제 효과가 상황버섯보다 더 뛰어납니다.

우리가 자주 먹는 과일이나 채소들은 알맹이만 먹고 껍질은 버리는 경우가 많은데요. 이렇게 버려졌던 껍질들이 알맹이보다 몸에 좋은 영양소가 많아 염증 수치를 낮춰주고 암세포의 강력한 항암 효과까지 있다고 합니다. 그래서 오늘은 평소 쓰레기로 버려졌던 껍질들의 놀라운 효능과 섭취 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귤껍질 겨울에 가장 많이 먹는 과일이 바로 귤인데요. 보통 귤을 먹을 때 알맹이만 먹고 … Read more