율무는 예부터 한약재로 사용되었으며 소화기를 튼튼하게 하고 소변이 잘 통하게 하는 효능이 있어 몸의 부기를 빼주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 탁월한 이뇨 작용으로 체내 염증을 없애주는데 탁월한 효능을 발휘하며 부종 및 관절염 류머티스염 등의 뛰어난 효능이 있으며 아미노산이 풍부해 피로회복에 좋으며 성인병 예방에 도움을 줍니다. 특히 밥의 율무를 넣어 먹으면 효능을 더욱 높일 수 있는데요. … Read more
평소 오래 서 있거나 앉아 있을 때 허리 통증이 있으신 분들도 계실 텐데요. 이런 통증의 원인은 골반이 틀어져서 생길 수 있다고 합니다. 골반이 틀어지게 되면 각종 디스크 등 여러 가지 문제를 유발해 건강에 악영향을 주는데요. 이렇게 틀어진 골반을 매일 10분간만 편하게 엎드려 있어도 쉽게 교정할 수 있습니다. 그럼 어떤 방법인지 바로 알아보도록 하겠습니다. 틀어진 골반 … Read more
먼저 보이는 것에 따라 성격 유형이 다르다고 하는데요. 위 그림에서 무엇이 먼저 보이시나요? 그림으로 확인해 보는 성격 유형인데요. 여러분의 성격은 어떤 유형인지 바로 확인해 보세요. 남자의 얼굴이 먼저 보였다면 그림에서 가장 먼저 본 것이 남자의 얼굴이라면, 금욕주의 성격일 확률이 높습니다. 즉, 감정을 통제가 매우 강한 사람입니다. 감정이 매우 깊고 그 감정을 표현하는 것이 당신에게 중요하게 … Read more
화장실에 휴지를 걸 때 어떻게 걸고 계시나요? 아마 한 번도 생각해 본 적 없으실 텐데요. 화장실 휴지를 대부분 ‘앞’ 또는 ‘뒤’ 방향으로 평생 같은 방법으로 걸고 계셨을 겁니다. 대부분의 연구에서는 사람들의 60~70%가 앞으로 거는 것을 선호했으며 또 다른 설문조사에서는 약 50%가 화장지의 방향에 신경을 쓴다고 했습니다. 심리학자들은 휴지 거는 방향을 놓고 취향과 성격의 문제일 뿐 … Read more
이 그림테스트는 당신의 숨겨진 성격을 알 수 있는 테스트입니다. 위 그림에서 먼저 보이는 그림은 무엇일까요? 이 테스트는 인터넷상에서도 많은 인기를 끌었는데요. 나의 숨겨진 ‘진짜 성격’은 어떤지 바로 확인해 보세요. 처음 본 것이 악어라면 당신은 포괄적이고 대범한 성격의 소유자입니다. 작은 일에 집착하지 않으며 자신의 업무를 잘 배분하면서 사안의 요점을 잘 파악하죠. 그러나 다른 사람들은 당신의 행동에 … Read more
최근 통풍 환자가 증가하면서 통풍에 대해 걱정하시는 분들도 계실 텐데요. 통풍의 경우 여성보다 남성의 발병률이 더 높지만, 현재 폐경기 여성에게도 많이 발생하고 있고 발병 연령 또한 낮아지고 있어 관리가 무엇보다 중요하다고 합니다. 통풍은 요산이 소변이나 대변으로 배출되지 못하고 쌓이면서 관절 주위 조직의 요산이 염증을 일으키는 질병입니다. 통풍은 크게 4가지 단계로 진행되는데요. 한 번 진행된 단계는 … Read more
대추 좋아하시나요? 평소 대추는 생강차나 삼계탕에 넣어 드셨을 텐데요. 대추는 예로부터 귀한 한약재로 사용되었을 정도로 놀라운 효능을 가지고 있습니다. 이렇게 몸에 좋은 대추는 그냥 먹어도 좋지만, 이것과 같이 먹으면 췌장 건강과 불면증을 없애는 데 도움이 된다고 합니다. 그래서 오늘은 췌장 건강에 도움이 되는 대추 섭취 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대추의 놀라운 효능 대추는 생으로 먹는 … Read more
휴대전화를 사용할 때 잡는 모습은 매우 다양한데요. 이렇게 가장 단순한 일을 하는 방식으로 그 사람이 어떤 사람인지에 대해 많은 것을 알 수 있다고 합니다. 평소 습관처럼 휴대전화를 사용하는 모습을 생각해 보세요. 위 이미지 중 어떤 번호의 이미지와 비슷한가요? 그럼 바로 내면에 숨겨진 성격을 확인해 보세요. 1번과 같다면 엄지손가락을 사용하여 휴대전화 화면을 조작합니다. 이것은 당신이 근심 … Read more
치매는 한 번 진행되면 되돌리기 어려운 질환으로 평소 생활습관이나 식습관으로 예방하는 것이 가장 좋은데요. 많은 전문가들은 치매를 막기 위해 매일 먹고 마시는 식습관의 중요성을 강조합니다. 오늘은 특히 잠자기 전에 먹으면 치매를 예방하고 기억력을 높여주는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 잠자기 전에 먹으면 치매를 막아주는 음식 잠자기 전 공복에 들기름을 한 숟가락씩 먹는다면 치매를 막는 데 큰 도움이 … Read more
간은 신체에서 가장 큰 장기로 각종 대사 과정에 관여하고 몸에 들어온 모든 것을 해독하는 작용을 합니다. 그러나 간 기능이 저하되면 해독과 대사가 원활하게 이루어지지 않아 소화 기능이 떨어지고 식욕 부진 피로감 황달 등이 생길 수 있는데요. 간은 침묵의 장기라 불릴 정도로 80%가 망가져도 느끼지 못하고 한 번 망가지면 정상으로 회복하기가 어려운데요. 그렇기 때문에 평소 간에 … Read more