계란 다들 좋아하시죠?
계란은 어른이나 아이 할 것 없이 모두가 즐겨 먹는 식재료 중 하나인데요.
이렇게 몸에 좋은 계란도 다른 음식과 함께 먹으면 독이 되는 것이 있어 피해야 한다고 합니다.
혹시 오늘 아침 계란과 함께 이 음식을 드시지는 않았나요?
지금부터 계란과 절대 먹으면 안 되는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.
두유
삶은 계란이나 구운 계란을 두유와 함께 드신적은 없으신가요?
두유에 함유된 단백질 분해 소화 효소인 트립신 성분이 계란 흰자에 란송단백과 결합하게 되면 계란과 두유에 있는 영양성분들이 모두 파괴된다고 합니다.
감
식사 후 후식으로 과일 자주 드시죠?
그런데 과일 중 하나인 감을 바로 먹으면 안 좋다고 하는데요.
이 두 가지 음식을 같이 먹거나 위장에서 섞이게 되면 식중독에 걸릴 위험이 있다고 합니다.
또한, 두통이나 설사 심할 경우 급성 위장염과 폐 결석을 초래하기도 하니 계란 섭취 후에는 감을 드시지 않는 것이 좋습니다.
녹차, 홍차
삶은 계란이나 구운 계란을 먹을 때 음료나 차를 마시게 되는데요.
계란을 먹는 도중이나 후에 차를 마시면 건강에 해롭다고 합니다.
찻잎에는 대량의 타닌산을 함유하고 있어 타닌산과 단백질이 만나면 장의 연동 운동을 느리게 해서 변비가 생길 뿐 아니라 유독물질과 발암물질의 인체 흡수 가능성을 높여준다고 합니다.
약
염증이나 소화기 관련 약을 먹고 계시는 분이라면 계란을 섭취하신 후에는 약 복용하는 것을 주의하시는 것이 좋습니다.
특히 소화기 질병이 있고 설사 증상이 있으면 더욱 계란을 먹어서는 안 됩니다.
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