안녕하세요. 생활의 정보를 🚀빠르게 전해주는 새벽 뉴스입니다.
계란 다들 좋아하시죠?
계란은 어른이나 아이 할 것 없이 모두가 즐겨 먹는 식재료 중 하나인데요.
이렇게 몸에 좋은 계란도 다른 음식과 함께 먹으면 독이 되는 것이 있어 피해야 한다고 합니다.
혹시 오늘 아침 계란과 함께 이 음식을 드시지는 않았나요?
지금부터 계란과 절대 먹으면 안 되는 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.
계란과 함께 먹으면 안 되는 음식 두유
삶은 계란이나 구운 계란을 두유와 함께 드신적은 없으신가요?
두유에 함유된 단백질 분해 소화 효소인 트립신 성분이 계란 흰자에 란송단백과 결합하게 되면 계란과 두유에 있는 영양성분들이 도두 파괴된다고 합니다.
계란과 함께 먹으면 안 되는 음식 감
식사 후 후식으로 과일 자주 드시죠?
그런데 과일 중 하나인 감을 바로 먹으면 안 좋다고 하는데요.
이 두 가지 음식을 같이 먹거나 위장에서 섞이게 되면 식중독에 걸릴 위험이 있다고 합니다.
또한, 두통이나 설사 심할 경우 급성위장염과 폐 결석을 초래하기도 하니 계란 섭취 후에는 감을 드시지 않는 것이 좋습니다.
계란과 함께 먹으면 안 되는 음식 녹차, 홍차
삶은 계란이나 구운 계란을 먹을 때 음료나 차를 마시게 되는데요.
계란을 먹는 도중이나 후에 차를 마시면 건강에 해롭다고 합니다.
찻잎에는 대량의 타닌산을 함유하고 있어 타닌산과 단백질이 만나면 장의 연동운동을 느리게 해서 변비가 생길 뿐 아니라 유독물질과 발암물질의 인체 흡수 가능성을 높여준다고 합니다.
계란을 먹은 뒤에 복용하면 안 되는 약
염증이나 소화기 관련 약을 먹고 계시는 분이라면 계란을 섭취하신 후에는 약 복용하는 것을 주의하시는 것이 좋습니다.
특히 소화기 질병이 있고 설사 증상이 있으면 더욱 계란을 먹어서는 안 됩니다.
이렇게 함께 먹으면 해가 되기도 하지만 같이 먹으면 약이 되는 음식도 있는데요. 어떤 음식이 계란과 궁합이 잘 맞는지 알아두시는 것도 좋을 것 같습니다.